La source même de notre vie, comme de toute vie sur Terre, c'est bien sûr le Soleil.
Souvent nous ne pensons à la lumière solaire naturelle que pour bronzer. Ou pour la production de vitamine D par notre peau.
Ce sont les rayons ultraviolets B qui produisent cette vitamine D, surtout en milieu de journée.
Mais en fait nous ignorons l'essentiel au sujet du soleil, à savoir que le spectre solaire qui nous est nécessaire est bien loin de se limiter aux rayons ultraviolets !
Chacune de nos cellules a besoin de lumière
Savez-vous que chaque cellule de notre corps, même la plus enfouie en nous, possède des capteurs de lumière ?
Si nos cellules ont toutes des capteurs de lumière cela prouve qu'elles en ont besoin pour bien fonctionner, se maintenir en vie longtemps.
Et donc si elles en manquent elles vivront moins longtemps, tout simplement.
Malheureusement nous ne sommes que très peu exposés à la lumière naturelle du soleil. Nos activités humaines nous en éloignent.
Et surtout nous n'y sommes pas exposés aux heures où toutes nos cellules peuvent en profiter vraiment.
C'est-à-dire quand les rayons peuvent atteindre toutes ces cellules.
La lumière RIR est la seule qui pénètre profondément dans notre corps
(RIR : Rouge et InfraRouge)
La lumière Rouge et la lumière Infrarouge sont celles qui pénètrent le plus profondément dans notre corps.
La lumière Infrarouge peut même atteindre nos muscles et nos os.
Nous avons déjà tous admiré un lever ou un coucher de soleil pour la beauté de sa lumière rouge.
Eh bien ce sont les seuls moments où ces deux longueurs d'onde, Rouge et Infrarouge, sont présentes ensemble.
L'Infrarouge, invisible, est présent dans la journée mais en même temps que les ultraviolets, considérés comme rapidement dangereux.
Le Rouge lui ne se montre que le matin et le soir.
Il nous est donc difficile de bénéficier des bienfaits des ondes rouges et infrarouges ensemble, pourtant si nécessaires à nos cellules.
Il est simple de comprendre pourquoi cette association de lumières est la plus puissante pour notre santé.
La lumière Rouge, qui est visible, affecte la partie externe du corps. Elle ne peut pas pénétrer profondément dans le corps. Même si elle pénètre plus que les autres lumières.
Elle est excellente pour les yeux, la peau, les dents, les cheveux, les ongles.
La lumière InfraRouge proche, qui est invisible, a une action très similaire à celle de la lumière Rouge, en ce qui concerne la stimulation de l'énergie et la production d'antioxydants.
Mais elle le fait à un niveau différent, au niveau interne.
Elle va dans les organes, les os, les muscles, et même en arrière des yeux, et dans le cerveau.
Donc à elles deux elles couvrent toutes les cellules du corps.
Raison pour laquelle cette association, la lumière RIR, est la plus performante pour la régénération des cellules.
Ce que je vous ai expliqué là je l'ai appris de la bouche du Professeur Andrew HUBERMAN, neuroscientifique et ophtalmologue, qui étudie depuis de nombreuses années à l'Université de Stanford aux USA les effets de la lumière RIR sur la santé. Et qui soigne aussi dans sa clinique.
Cette association fait des merveilles pour notre santé physique et psychologique.
Les nombreuses découvertes scientifiques ont montré qu'elle était capable de stimuler et accélérer la réparation et la croissance des tissus.
Ce qui explique que la thérapie par la lumière RIR soit largement utilisée pour maintenir la beauté de la peau , pour accélérer la récupération musculaire, pour diminuer l'inflammation, pour améliorer la qualité du sommeil, pour traiter des problèmes comme la dépression et l'anxiété, pour lutter contre le stress, pour traiter bien sûr toute forme de douleur, pour soutenir le foie et même pour perdre du poids.
Il a même été vérifié qu'elle rééquilibre les organismes des personnes qui sont trop exposées à la lumière bleue des écrans dans leur journée de travail.
Vous trouverez dans cet article des études qui prouvent l'efficacité de cette association de lumières sur de nombreux troubles de santé. Il en existe beaucoup d'autres naturellement.
Les effets de la thérapie par la lumière Rouge et InfraRouge proche sont-ils prouvés ?
