Ces dernières années cette thérapie a été de plus en plus utilisée pour soulager chez soi toutes sortes de troubles de santé.
De nombreuses études, plus de 6100, ont récemment prouvé qu'elle est réellement efficace. Vous découvrirez ces études plus bas pour chaque trouble.
Les appareils que je propose sur cette boutique utilisent exactement la même technologie que celle utilisée dans les études qui suivent. Et les mêmes longueurs d'ondes qui ont prouvé leur efficacité.
L'efficacité des appareils dépend du nombre de lampes LED bien sûr, mais surtout de la puissance de chacune d'elles.
C'est-à-dire que l'efficacité dépend de la quantité de lumière absorbée par chaque centimètre carré de peau.
Cette quantité s'appelle l'irradiance, elle se mesure en microwatts au cm2 (mw/cm2).
Seule cette irradiance garantit la valeur d'un appareil, le nombre de lampes ne suffit pas. Méfiance...
J'ai veillé à choisir des appareils dont l'irradiance est suffisamment élevée. Même si le maximum n'est pas souhaitable, car la peau ne peut pas absorber plus qu'une certaine quantité de lumière en un temps donné.
Rajeunissement de la peau
La lumière Rouge et Infrarouge (RIR) permet de diminuer signes de vieillissement.
Elle y parvient en augmentant la production de collagène et d'élastine.
Ce qui rajeunit la peau, ralentit son vieillissement et bien sûr améliore sa santé.
Rides et ridules sont moins visibles.
La peau retrouve progressivement de l'élasticité et de la fermeté.
Sommeil amélioré
La lumière RIR stimule la production de mélatonine et réharmonise le rythme jour-nuit.
Ce qui entraîne un sommeil plus profond, moins de réveils durant la nuit et des durées de sommeil plus longues.
Les conséquences sur la santé globale sont très importantes.
Melatonin as a principal component of red light therapy - ScienceDirect
Soulagement de la douleur aiguë ou chronique
La lumière RIR soulage les douleurs inflammatoires, diminue aussi les douleurs neuropathiques (liées au système nerveux).
Les nombreuses tendinites, dont souffrent ceux qui ont une pratique physique soutenue, sont très améliorées voire guéries par des séances régulières.
Les douleurs liées à la fibromyalgie sont très atténuées grâce à la lumière RIR.
Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation - PMC
Efficacité dans les douleurs liées à l'inflammation du tendon d'Achille :
La récupération physique et sportive
Lors de la pratique sportive et des entraînements, la lumière RIR permet de diminuer la fatigue musculaire.
La masse musculaire est augmentée et les douleurs musculaires qui surviennent après les activités sportives diminuent.
L'immunité est soutenue
En effet la lumière RIR stimule la production de cellules souches, essentielles au bon fonctionnement du système immunitaire pour aider à soigner les maladies.
La lumière RIR favorise la perte de poids
Les effets sur l'appétit ont été prouvés. Il diminue !
De plus la masse musculaire est augmentée, ce qui stimule le métabolisme.
Photobiomodulation in human muscle tissue: an advantage in sports performance? - PMC
La résistance à l'insuline, qui accompagne toujours le surpoids, est diminuée.
L'apparence de la cellulite est réduite également.
Sous l'effet de cette lumière RIR les cellules graisseuses libèrent leur contenu en graisse. Petit à petit...évidemment !
La photo montre l'usage de la ceinture pour cibler surtout la graisse ventrale.
Mais une lampe ou un panneau peut agir sur le corps entier de la même manière.
Troubles chroniques de la peau
Les symptômes de l'acné, du psoriasis, de l'eczéma sont diminués par le fait que la lumière RIR s'attaque à l'inflammation et la réduit beaucoup.
Elle aide également à traiter la rosacée.
Cicatrisation des plaies et des brûlures
La lumière RIR aide à guérir les plaies plus rapidement parce qu'elle diminue l'inflammation chronique, qu'elle augmente la circulation du sang et stimule la production de collagène.
Effects of low-power light therapy on wound healing: LASER x LED - PMC
Réduction des cicatrices
La lumière RIR améliore l'apparence des cicatrices en remplaçant les tissus abîmés par de la peau saine.
En effet la lumière RIR soutient la production de collagène et active les cellules souches.
Si la lumière RIR est appliquée rapidement après la blessure, les tissus se réparent immédiatement sans qu'une cicatrice ne se forme.
La santé osseuse
La lumière RIR accélère la réparation osseuse et empêche la perte osseuse.
Croissance osseuse :
Prévention contre la perte de densité osseuse
Récupération osseuse
La santé du cerveau
La lumière RIR protège le cerveau des troubles neurodégénératifs.
Parce qu'elle stimule la croissance saine des neurones et parce qu'elle réduit le stress oxydatif.
Photobiomodulation for Alzheimer’s Disease: Has the Light Dawned? - PMC
Or le stress oxydatif est directement lié à la maladie d'Alzheimer et aux troubles dépressifs.
La repousse des cheveux chez les hommes comme chez les femmes
La lumière RIR augmente la circulation du sang au niveau du cuir chevelu.
Elle accroît la production de collagène et réactive les follicules.
Ce qui aide à la repousse des cheveux.
Mais comprenez bien, même si les preuves cliniques existent réellement, qu'il faut tout de même un certain temps pour voir des résultats importants. Cela ne se passe pas en une nuit !
4 commentaires
Bonjour Joëlle,
Merci de ce commentaire utile à tout le monde.
Je suis ravie de voir que vous obtenez des résultats, surtout face aux fringales. Ce qui n’est pas facile ! C’est vrai, les chats apprécient de se détendre sous cette lumière. J’ai pu, avec un grand bonheur, libérer un des miens d’un trouble neuro-musculaire avec une dizaine de séances. Je vous souhaite le même succès avec la lampe.
Bonjour Claura,
Lisez bien les études scientifiques que j’ai déposées sur la boutique.
Il y en a d’autres que je n’ai pas publiées.
Je peux vous assurer que cette lumière et ces appareils de qualité professionnelle ne présentent aucun effet secondaire.
Si j’avais un doute je ne les utiliserais pas moi-même, ni pour mes animaux.
Belle semaine de soleil.
Marie.
Je m’intéresse à ce type de rayons depuis longtemps mais je n’avais pu me décider pour un achat, compte-tenu de la multitude d’offres plus ou moins fiables. J’utilise la ceinture depuis un peu plus d’une semaine sur une entorse récente au genou, des douleurs lombaires et de la graisse sur le ventre. Les effets sont perceptibles sur la douleur et la mobilisation du genou (au bout de 2 jours) et je note une réelle diminution des fringales. Concernant la lampe, les ressentis sont moins flagrants mais je constate que mes chats se détendent voluptueusement sous les rayons et semblent se sentir bien après. Je suis plutôt convaincue de la qualité des produits.
Bonjour Marie,
Je ne sais pas quoi dire, il y a tellement de points positifs ! Svp, veuillez chercher s’il n’y a pas des effets secondaires, à la longue. Merci beaucoup.